Ferro Nutrition

Utforska våra erbjudanden

Skapande av personliga måltidsplaner skräddarsydda efter individens näringsbehov och preferenser. Boka ditt introduktionssamtal i kalendern där vi diskuterar din nuvarande situation och mål.

Från 500 kr

Måltidsplanering | 2 veckor

Skapande av personliga måltidsplaner skräddarsydda efter individens näringsbehov och preferenser. Boka ditt introduktionssamtal i kalendern där vi diskuterar din nuvarande situation och mål.

Från 1 000 kr

Måltidsplanering | 1 månad

Skapande av personliga måltidsplaner skräddarsydda efter individens näringsbehov och preferenser. Boka ditt introduktionssamtal i kalendern där vi diskuterar din nuvarande situation och mål.

Från 1 500 kr

Näringskonsultation: Bedömning av kostkvalitet

*Mål: Jag vill förbättra kvaliteten på min diet. * Varaktighet: 45 minuter Bedömning av nuvarande näringsstatus följt av individuellt skräddarsydd kostrådgivning för att hjälpa kunder att nå och stödja sina hälso- och välmående mål.

Från 500 kr

Näringskonsultation: Tillskottsråd

*Tillskottsråd, vilka vitaminer och mineraler behöver jag? * Varaktighet: 45 minuter Bedömning av nuvarande näringsstatus följt av individuellt skräddarsydd kostrådgivning för att hjälpa kunder att nå och stödja sina hälso- och välmående mål.

Från 500 kr

Näringsanalys och konsultation, 7 dagar

7-dagars matdagboksanalys +uppföljningskonsultation Vi använder det senaste inom kostbedömningstekniker för att ge grunden för råd, vägledning och rekommendationer för att förbättra den totala näringen. Dessa kostbedömningstekniker involverar spårning av mobilappar med hjälp av Nutritiondata.se eller appar som MyFitnessPal, Keenoa-appen och etc.

Från 1 000 kr

Näringsanalys och konsultation, 3 dagar

3-dagars matdagboksanalys +uppföljningskonsultation Vi använder det senaste inom kostbedömningstekniker för att ge grunden för råd, vägledning och rekommendationer för att förbättra den totala näringen. Dessa kostbedömningstekniker involverar spårning av mobilappar med hjälp av Nutritiondata.se eller appar som MyFitnessPal, Keenoa-appen och etc.

Från 600 kr

Sportnäringskonsultation: Näringsplanering före och efter träning

Optimerad näring för idrottare och aktiva individer för att förbättra prestanda, uthållighet och återhämtning genom riktade måltids-och tilläggsstrategier. *Näringsplanering före och efter träning: * Vägledning om vad du ska äta före och efter träningspass för att maximera energinivåer och återhämtning.

Från 500 kr

Idrottsnäringskonsultation: Lopp- och tävlingsspecifik prestationsförsörjning

Optimerad näring för idrottare och aktiva individer för att förbättra prestanda, uthållighet och återhämtning genom riktade måltids-och tilläggsstrategier. *Tävlings- och tävlingsspecifik prestanda: * Vägledning för tävlings- eller tävlingsnäring skräddarsydd för kraven för en specifik sport (t.ex. uthållighet, styrka, lagbaserad eller stridssport).

Från 500 kr

Tillskott och vägledning för ergogena hjälpmedel

Tilläggsvägledning. Vilka kosttillskott fungerar? Vilka kosttillskott är lagliga Vadsäger vetenskapen? Bevisbaserade råd om säker och effektiv användning av kosttillskott, inklusive kreatin, koffein, beta-alanin, proteinpulver och multivitaminer.

Från 500 kr

Om Ferro Nutrition

FERRO NUTRITION COACHING help, advise and guide professional & recreational athletes

We offer nutritional coaching for everyday living we can optimise your nutrition to suit your personal goals. Nutrition & Hydration in both training and competing are important aspects in sport and are often overlooked. We take an individual approach to nutrition and can tailor your nutrition to suit your needs. Whether you are training for health and well being or planning a race or competition.